Правда ли косточки оливок растворяют камни в почках

Целебным свойствам оливковых косточек посвящено немало статей в Интернете. Пишут, что они снимают приступы одышки и боль в спине, а еще, растворяясь в желудочном соке, как сорбент, выводят токсины и шлаки из организма. Для этого рекомендуют каждый день глотать от 5 до 15 косточек целиком на протяжении месяца.

Что же говорит медицина? На самом деле лекарством косточки она не признаёт, хотя некоторые производители уже ухватились за моду. Например, одна из испанских компаний начала выпускать масло и муку из косточек, утверждая, что количество антиоксидантов в сердцевине в 100 раз больше, чем в мякоти. Правда, никаких конкретных цифр не приводится.

Владимир Иванов, врач-уролог: «Какая концентрация этих веществ находится в косточке оливковой, сейчас до конца не ясно, потому что этих исследований мало и они в основном посвящены продуктам переработки олив в оливковое масло. То есть жмыха, который в том числе содержит и косточки. Поэтому я бы не рекомендовал употреблять их как средство профилактики или лечения мочекаменной болезни. К сожалению, мочекаменная болезнь — это прежде всего хирургическая патология».

Продукты, которые препятствуют росту и повторному образованию камней, существуют. И к ним в том числе относится оливковое масло (благодаря обилию антиоксидантов). Но все это, подчеркивают врачи, не более чем профилактика. Более того, глотая косточки целиком, можно себе навредить: они способны травмировать стенки кишечника и ими легко подавиться.

Для предотвращения мочекаменной болезни врачи советуют пить побольше воды, ограничить потребление красного мяса и включить в рацион цитрусовые. Ну и, если болезнь уже есть, надо обязательно обратиться к врачу, оливковые косточки точно не смогут помочь. Это же касается и одышки, болей в спине и шлаков с токсинами. Не слушайте шарлатанов, уверяющих, что для сложных проблем есть простые решения.