Салат из чечевицы с фасолью, шашлык, замаринованный с помидорами и розмарином, суфле из черной смородины 0+
Морковный кекс с грецкими орехами, паппарделле с луковым соусом, сладкий перец, фаршированный тунцом
Миндальный пирог со сливами и фисташками, камбала с жареными кабачками, салат с авокадо и креветками
В этом выпуске:
В случае, когда необходимо за один «присест» получить массу питательных веществ, можно приготовить универсальное блюдо, например, салат из чечевицы с фасолью, помидорами черри и сыром халуми. Оно может быть как основным, так и в виде закуски. Поскольку в самом разгаре сезон шашлыков, можно попробовать вариант маринада с помидорами, шалотом и розмарином. На десерт ведущая предложила