Выпуск седьмой ¹⁶⁺

Героини проекта освоили азы диетического питания, но их дети по-прежнему налегают на чипсы, гамбургеры и газировку. Как заставить ребенка есть брокколи и шпинат? Проводим эксперимент – какую еду выбирают дети в магазине? Какие уловки используют производители, чтобы посадить на калорийный крючок молодое поколение?

Выясняем, чем вешенки и шампиньоны уступают сушеным лесным грибам. И почему диетологи советуют резать грибы очень мелко?

Обсуждаем все «за» и «против» соевого мяса. Многие уверены, что оно дешево, низкокалорийно и крайне полезно. Но так ли это на самом деле? Чем соевое мясо уступает обычной куриной грудке?

А также – на пути к стройности нашим героиням предстоят серьезные испытания: прыгнуть с высоты девятиэтажного дома, подняться по альпинистской страховке на отвесную стену и выйти на подиум в окружении стройных моделей.