Выпуск первый 16+
В этом выпуске:
Диета на сале против безмолочной диеты и знаменитой «кремлёвки»: какая из них эффективнее сжигает жир?
Наталья Гулькина в диетическом рейде: что прячут худеющие в холодильниках и кастрюлях?
Почему толстеют любители кофе и почему чай нужно запивать водой?
Смотрите новый сезон «Я худею!» на НТВ.