Зелень, рыба и бобы: какие продукты необходимы для здоровья глаз
Для поддержания здоровья организма необходимо разнообразное сбалансированное питание. Есть продукты, которые особенно полезны для зрения и даже снижают риск глазных заболеваний. Врачи советуют включать в рацион рыбу, бобы, зелень, салатные листья, овощи и оранжевые фрукты.