Наука победила так называемый «джетлаг». Разница во времени при смене часовых поясов и сон после ночной смены — больше не проблема благодаря открытию ученых-хронобиологов .
Все, кто
В мозгу у ночных работников и путешественников происходит одинаковый сбой: когда они хотят уснуть в неурочное время, не хватает гормона сна — мелатонина, который выделяется только под действием темноты.
Годы исследований привели ученых к простой мысли — выпустить мелатонин в таблетках. Так и сделали — и, судя по всему, получили средство, которое позволяет перенастраивать биологические часы. Корреспондент НТВ Сергей Малозёмов протестировал новинку на себе, отправившись в командировку в одно экзотическое место, где разница во времени с Москвой составляет минус 14 часов.
Подробности — в программе «Чудо техники» с Сергеем Малозёмовым.