Тайны сна изучают на студентах и геймерах

Южный федеральный университет в Ростове-на-Дону на несколько дней превратился в «сонное царство» — там открыли лабораторию сна. Главными подопытными и исследователями одного из самых таинственных состояний человека стали преподаватели вуза, студенты и простые посетители. Как правильно спать и видеть сны, узнал корреспондент НТВ Святослав Гордин.

Студентам этим вечером разрешили спать в учебной аудитории. Подопытным даже выдали пижамы и матрасы.

Светлана Пономарева, руководитель дирекции фестиваля «Наука юга России»: «Сон — это, конечно, тайна, тайна и еще раз тайна».

Философы, биологи, психологи — каждый со своей научной колокольни — стараются объяснить такое простое и сложное: почему человек хочет спать и почему ему снятся сны. Ученые давно знают, что чередование бодрствования и сна — основной жизненный ритм. Если нарушается сон, человек может тяжело заболеть.

Марина Павловская, замдиректора УНИИ валеологии Южного Федерального Университета: «Повышение тревожности, недосыпание приводит к изменению функционального состояния».

Людей и пытали бессонницей, и учили не спать сутками. Так, например, тренируют космонавтов и бойцов спецназа. Сейчас ученые увлечены феноменом геймеров. Они могут играть, не отходя от компьютера, не спать днем и ночью. Однако все это — исключение.

Хороший сон или плохой, черно-белый или цветной, психологи объясняют увиденное, как цепочку переживаний, накопившихся за день. Например, кто-то впервые увидел опыты с катушкой Тесла на факультете физики, и они снились ему всю ночь. Однако как объяснить, когда сон был страшный, а наутро сбылся.

Ответы — в репортаже НТВ.