До Нового года рукой подать, осталось сбросить лишние килограммы и влезть в праздничный наряд. Певец Сергей Пенкин следит за своим питанием и не позволяет себе переедать.
В студии программы «Звезды сошлись» артист признался, что обладает силой воли и ограничивает себя, придерживаясь диеты, которая позволяет держать себя в форме.
Сергей Пенкин, певец: «Все у нас в голове. Надо контролировать себя. Я придерживался диеты, где нужно мучное исключить, соль, сахар. Вместо соли я ем соевый соус, вместо сахара — мед. Мои домашние готовят такую еду, чтобы я ел и не поправлялся. Встаю в 11:30, выпиваю кофе с медом и молоком, ем несколько кусочков сыра. В 15:00 я обедаю супом или щами, на второе гречку или макароны, картофель иногда, чай или кофе, а вечером я не ем».
По словам Пенкина, он также проходит