Врач развеял популярный миф о восстановлении зрения с помощью продуктов

Некоторые продукты действительно содержат полезные для органов зрения вещества, отметил Куренков. Но употреблять их в большом количестве не стоит, так как организм не будет усваивать витамины и микроэлементы сверх суточной дозы.

Вячеслав Куренков, врач-офтальмолог: «Морковь, черника и другие продукты, которые якобы влияют на зрение, — это миф. Специально съедать килограммы моркови или потреблять тонны черники не надо, это ни к чему не приведет. Если вы съедите килограмм моркови, то это не значит, что именно килограмм моркови усвоится».

Для поддержания нормального зрения врач посоветовал питаться правильно, соблюдать нормированное время труда и отдыха и заниматься физкультурой на свежем воздухе. Также он подчеркнул, что важно не слушать мифы и советы друзей и знакомых, а регулярно проходить обследование у офтальмолога. По его словам, если зрение хорошее, хватит одного раза в год, а при каких-либо проблемах, стоит посещать врача чаще.

Вячеслав Куренков: «Если есть проблемы со зрением, то все рекомендации индивидуальные, и их даст только лично врач».

По материалам: радио Sputnik.