Михаил Задорнов всем своим видом показывает: в 67 у него все работает. Он молод душой и телом, его рано записывать в старики
На юбилее «Юмор FM» Задорнов раскрывает секрет: он йог с пятнадцатилетним стажем.
Михаил Задорнов: «Я без фанатизма. Йогой без фанатизма».
Каждое утро Задорнов начинает в позе лотоса. Медитирует на свежем воздухе не меньше часа и в любую погоду.
Михаил Задорнов: «Лет 15 назад я понял, что если буду слушать только врачей, мой организм сотрется, исчезнет, и меня просто не будет. И я понял, что я должен взяться за себя сам. Вот тогда я и начал заниматься. У меня нет ни одного здорового органа, вы слышали, чтоб я пожаловался
На своих накачанных коллег Задорнов посматривает косо. Уверен: мышцы в преклонном возрасте смотрятся смешно и нелепо. Железо надо тягать молодым.
А Ефим Шифрин напрягается: уж не о нем ли идет речь? Чтобы сохранить стальные бицепсы и трицепсы, в свои 59 в спортзале он бывает чаще, чем дома. Шифрин не скрывает: когда он впервые пришел в спортзал, тренеры только посмеивались. Там, где сейчас у юмориста кубики, красовался пивной живот.
Кстати, под чутким надзором звездного тренера как на дрожжах растут мышцы не только у Ефима Шифрина, но и у телеведущего Андрея Малахова.
Подробнее о том, как звезды занимаются спортом и сохраняют красоту и здоровье, — в программе «Ты не поверишь!».