Спортзал на рабочем месте

В США изобрели способ борьбы с гиподинамией, стрессами и нехваткой времени разом. Одна из местных фирм предлагает совместить рабочее место… со спортивным залом.

О силовых тренажерах и прочих массивных конструкциях речи, конечно, нет. А вот беговая дорожка под рабочим столом, по мнению разработчиков, будет в самый раз.

Корреспондент НТВ Антон Вольский опробовал метод на себе.

Кому из нас, работая в офисе, после 8 часов сидения на одном месте не хотелось размяться, пройтись, а то и пробежаться. В Америке, где проблема нехватки физических упражнений для многих стоит очень остро, придумали оригинальный выход — заниматься, не сходя с рабочего места.

Рабочий стол, меняющий высоту, — хит сезона мебельной моды. Беговая дорожка под столом — ее будущее. Простым нажатием кнопки ваш стол превращается в спортивный снаряд.

Эдмунд Клипа, президент компании-производителя: «Это устройство изменит наше представление о работе в офисе. Офис — это не только место, где мы работаем, но и где мы становимся здоровее. Я, например, в день прохожу по 5 километров. И за год похудел на 6 килограммов»

В США по разным данным до 65 процентов людей с лишним весом. Примерно такой же показатель и в России. Чаще всего причиной ожирения является недостаток физической нагрузки. И если на тренажерный зал или бег не всегда есть время, то рабочие часы всегда в нашем распоряжении.

Эдмунд Клипа, президент компании-производителя: «Представьте, что в свое рабочее время вы делаете и что-то для себя, при этом выполняя работу подчас даже лучше, чем сидя. Тесты показывают, что из-за улучшения кровообращения в организме внимание и эффективность труда даже возрастает».

Беговая дорожка движется очень медленно — не более 4 километров в час. Это скорость небыстрого шага. Поэтому можно не опасаться выбиться из сил или вспотеть. Авторы изобретения указывают на то, что современный офисный работник проводит слишком много времени сидя. Отсюда усталость, сонливость после обеда и лишний вес.

Идея работать стоя не нова. Работать в полный рост любили Владимир Набоков, Уинстон Черчилль и Дональд Рамсфельд. Для поддержания веса и хорошего самочувствия врачи рекомендуют 30 минут аэробной нагрузки в день. И если нет такого чудо-рабочего стола, то свои шаги здоровья можно получить поднимаясь по лестнице или даже просто ставя машину в дальний угол стоянки. Наше здоровье в наших руках — было бы желание.