Для иммунитета и не только: ценность аскорбинки и лучшие продукты с витамином C
У многих видов животных, например, кошек, сам организм способен вырабатывать витамин С. Зелень и овощи включать им в рацион надо, но вряд ли стоит кормить каким-нибудь мандарином. Человек когда-то давно тоже умел синтезировать витамин С, но потом разучился. Аскорбинка всегда казалась такой простой, но новейшие исследования все перевернули.
