Осенняя погода не стала препятствием для столичных любителей активного отдыха. Проект «Спортивные выходные» перевели на зимний режим. Теперь бесплатные тренировки для всех желающих проходят на 20 закрытых площадках. На выбор предлагают самые разные активности от йоги до бокса. Не скучают и любители более экстремального отдыха, например любители прокатиться по бездорожью на джипах или лонгбордисты.
Есть два типа людей: одни терпеть не могут грязь и лужи, другие водят внедорожник. Для
Игорь Коршунов, инструктор: «Бывают маршруты, на которых за весь день можно проехать 2 километра, вот прямо на одних лебедках. Мы даже шутим, что это как играть в
Для такого заезда нужен подготовленный автомобиль. Помимо лебедки, нужны увеличенный дорожный просвет и широкие шины. Езда по ухабистому лесу — суровая проверка для машины и водителя. В такие рейды едут в первую очередь за эмоциями.
Есть те, кто бездорожью предпочитают ровный асфальт. Впрочем, некоторые шероховатости рельефа лонгборд прощает — в отличие от более требовательного к покрытию скейтборда.
Аркадий Доскин, основатель школы лонгбординга: «Чем он принципиально отличается от скейта? Мягкими колесами. Мягкие колеса помогают проезжать неровности, ездить по городу. Его можно использовать как средство передвижения, так и как спортивный снаряд».
Первые лонгборды появились в
Софья Савиновская, лонгбордист: «Доски разные по ощущениям, по накату и немножечко по технике. Но есть одно общее ощущение… Есть ощущение полета и полной свободы».
Существует много видов лонгбордов: для скоростной езды, для отработки серферских навыков или трюковые. На бесплатных занятиях в парке ВДНХ ждут, кто хочет освоить лонгборд любого типа. Возрастных ограничений нет. Всеволод впервые встал на доску в 48 лет. Для него это способ переключиться после трудового дня.
Всеволод Климов, лонгбордист: «Работа государственная, очень хорошая, но в основном сидячая, и чтобы хоть
Пока одни кутаются в шубы, другие греются на стадионе «Останкино». Здесь тренируется команда по лакроссу. Перед тем, как взять в руки стик, — так называется клюшка — Александра Самсонова перепробовала много видов спорта.
Александра Самсонова: «Волейбол, немного баскетбол, боевые искусства, но все
Спортивный клуб готов бесплатно обеспечить инвентарем. В набор обязательной экипировки входят клюшка и перчатки, для мужчин — еще шлем и налокотники, поскольку на поле больше борьбы. Однако и женский лакросс — это не утренняя зарядка.
Гавриил Егиазаров, тренер женской команды по лакроссу: «Спорт очень динамичный, потому что здесь нужно очень много бегать, нужна хорошая скорость, нужна хорошая координация, потому что нужно управлять мячом, который находится в клюшке. Это скорость, выносливость, ну и, безусловно, реакция, потому что скорость полета мяча бывает до 100 километров в час в женском лакроссе».
Недавно лакросс стал олимпийским видом спорта и через четыре года будет представлен на летней Олимпиаде. Как раз есть время, чтобы отточить навыки.