В столице запустили проект «Психолог в парке», состоящий из серии встреч с практикующими специалистами.
В московских парках будут оказывать психологическую поддержку в рамках проекта «Психолог в парке». Это серия встреч со специалистами, которые помогут лучше узнать себя и справиться со стрессом.
Одна из первых сессий прошла в Парке Горького, беседу посвятили пищевому поведению. Клинический детский психолог Ирина Кочина рассказала, как самооценка связана с питанием и почему важно принять свои привычки.
Проект объединяет в себе лекции и практикумы, дискуссии с экспертами, общение и интерактивные форматы.
Ирина Кочина: «В первую очередь, как мне кажется, сюда будут приходить люди, которым нужна помощь в понимании своих целей, в том, как делать больше за меньший промежуток времени. Все, что сейчас очень актуально: как справляться с эмоциями, как выстраивать свою карьеру, как правильно питаться, вести здоровый образ жизни, не выгорать».
Встречи с психологами будут проходить более чем в 10 столичных парках, в том числе в «Сокольниках», саду «Эрмитаж», Гончаровском и Таганском парках. Часть лекций планируют транслировать онлайн. Все подробности можно узнать на сайте Мосгорпарка.