Бесплатный марафон «100 дней здоровья» стартует в столице 1 июня

1 июня в столице стартует второй бесплатный марафон «100 дней здоровья». Он пройдет в рамках проекта «Здоровая Москва», предусмотрены как онлайн-занятия, так и личные встречи. Все желающие смогут получить рекомендации московских врачей и экспертов в сфере ЗОЖ.

Пресс-служба департамента здравоохранения Москвы: «Второй сезон городского марафона здоровья в рамках проекта „Здоровая Москва“ будет еще интереснее первого: марафон пройдет в гибридном формате. Помимо занятий спортом, участники начнут танцевать, появятся подкасты, прямые эфиры с экспертами, а также совместные мероприятия с другими столичными проектами».

Горожанам расскажут об основах сбалансированного питания, важности ежедневных физических нагрузок. Также с участниками обсудят аспекты психологического здоровья. Самые активные посетители получат подарки.

Для того чтобы принять участие в марафоне, нужно зарегистрироваться на сайте проекта и выполнять предложенные в личном кабинете задания. Участникам потребуется около 15 минут свободного времени каждый день.

По материалам: официальный сайт мэра Москвы.