Летом опасность простудиться никуда не исчезает. Об этом напомнил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
Андрей Тяжельников: «В жаркое время года есть опасность заболеть простудным заболеванием, допустим, если вы окунаетесь в холодный водоем, если вы находитесь на сквозняке».
По словам медика, также многие неправильно используют кондиционеры. Важно помнить, что температура в охлаждаемом ими помещениях не должна сильно отличаться от температуры окружающей среды, чтобы не было сильного контраста.
Помимо этого, многие злоупотребляют экстремальными методами закаливания. Однако резкие перепады температуры воды также могут навредить организму. В связи с этим необходимо нагревать и охлаждать воду постепенно.
Ранее москвичам напомнили о правилах поведения на водоемах. В частности, рекомендуется купаться не ранее чем через полтора часа после употребления пищи. В воду следует заходить осторожно. Одна из опасностей, подстерегающая человека в воде, — переохлаждение. Купаться лучше всего при температуре воды не ниже 18 градусов, воздуха —
По материалам: радиостанция «Говорит Москва».