Певец Митя Фомин буквально живет в спортзале. В 48 лет он прекрасной физической форме. Артист признается, что тоже по ночам любит поесть и очень уважает стейки. А шоумен Александр Олешко рассказал, что при необходимости похудеть для роли переходит на детское питание, а после завершения съемок возвращается к сковородке любимой жареной картошки.
В студии программы «Звезды сошлись» Фомин назвал себя всеядным человеком, но сейчас он понял, что для похудения надо отказаться от углеводов.
Митя Фомин, певец: «Если надо сбросить вес, надо избавиться от углеводов. А это рис, крупы, лапша, хлеб, картошка и сладости. Если это не употреблять, сразу уходят килограммы. Но самое главное — не есть на ночь».
По словам Фомина, лучше всего не есть за четыре часа до сна. По мнению специалистов, во сне метаболизм замедляется, очень многие пищевые грехи, совершенные в течение дня, простятся, но малейший пищевой грешок перед сном приведет к тому, что на следующий день вес увеличится.