Якутские моржи устраивают заплывы в 50-градусный мороз

Пойти купаться в 40-градусный мороз — это не телефонный розыгрыш, а предложение, от которого невозможно отказаться, по крайней мере тем, кто вместе с Николаем Софронеевым практикует моржевание. В Якутске таких смельчаков, правда, немного, всего 40 человек. Каждый день они выходят на пляж, вырезают прорубь в закоченевшей Лене и без лишних эмоций ныряют в студеную воду, словно в горячий источник.

Якутских моржей по праву называют самыми экстремальными в мире. Среди многочисленных любителей зимнего плавания далеко не каждый решится на водные процедуры в 40-градусный мороз. Впрочем, по мнению самих членов клуба «Саха моржи», ничего уникального в их способностях нет, главное не пренебрегать общеизвестным правилом: погружаться не от случая к случаю, а ежедневно. Тогда, дескать, любой мороз будет нипочем.

Николай Софронеев, председатель клуба «Саха моржи»: «Вот здесь, в этом состоянии в организме иммунитет очень сильно повышается. Работает вовсю, чтобы помочь организму выжить в этом экстремале».

Когда руководитель клуба Николай Софронеев снимался для познавательного видеоролика, уличный термометр застыл на отметке минус 53 градуса. Чуть позже моржи из Якутска установили новый рекорд: ныряли и даже плавали вольным стилем почти в 60-градусный мороз. Достижение традиционно отметили за чашкой чая и без единой капли горячительного. Адепты здорового образа жизни остаются верны своим принципам во всем.

Татьяна Комарова, член клуба «Саха моржи»: «Когда выходишь из ледяной воды, ощущение, как будто тебе снова 18, хочется жить, радоваться жизни. И еще понимаешь, что ты укрепил свое здоровье».

Тех, кто все же мечтает повторить подвиги, члены клуба «Саха моржи» подробно инструктируют, как грамотно подготовить себя к экстремальному погружению. Турист из Франции две недели подряд принимал холодный душ и выполнял дыхательную гимнастику, только потом профессионалы разрешили ему окунуться в прорубь. Иностранец испытал настоящее потрясение и, судя по каламбуру, скорее, приятное.

Турист из Франции: «Такое ощущение, словно меня пронзили около тысячи ножей, но при этом я чувствую себя абсолютно живым человеком».

Опыт приезжих экстремалов якутские моржи публикуют в соцсетях, но при этом настойчиво повторяют: бездумно испытывать на прочность свой организм не стоит, особенно тем, у кого проблемы с сосудами или высокое давление. Забыть о простудах помогут вполне универсальные способы закаливания, и неважно, насколько низкая температура за окном.