Геннадий Онищенко рассказал, как встретить Новый год без ущерба для здоровья.
Бывший главный санитарный врач РФ отметил, что в праздник «нужно сидеть за столом, особенно когда бьют куранты», однако лучше ограничиться легкой пищей.
Геннадий Онищенко: «Как правило, есть такая плохая традиция у нас — выставить еду на стол не для того, чтобы съели, а для того, чтобы позавидовали, какой богатый стол. Этого делать не надо».
Еще одной опасной традицией Онищенко назвал привычку «десять дней пребывать то ли в отпуске, то ли на каникулах». По словам Онищенко, вместо того, чтобы «уткнуться в компьютер и пролежать бездвижно, упершись взглядом в этот мелькающий малосодержательный экран», следует гулять, проводить время на свежем воздухе и кататься на снежных горках.
Геннадий Онищенко: «Самое главное — это движение, это прогулки. Если кто за городом встречает — на горках снежных кататься после того, как пробьют куранты и после того, как вы искренне друг другу пожелаете удачи в новом году».
По материалам: «Говорит Москва».