Диеты — это мучение для женщин, они вызывают стресс, а после их завершения вес возвращается на прежние значения, заявила президент Российской ассоциации маммологов Надежда Рожкова.
Рожкова отметила, что ожирение может способствовать развитию рака, однако и диеты наносят вред организму.
Надежда Рожкова: «Ожирение — это очень плохой фактор, он действительно способствует развитию рака, но я не сторонник того, чтобы придерживаться
Врач назвала диеты одной из причин стресса и подчеркнула, что
Поэтому вместо соблюдения диет специалист посоветовала желающим похудеть есть все, что хочется, но в небольших количествах и часто. Так успевает «сгореть» все лишнее и в то же время пополняется энергия. По словам врача, это самый простой способ прийти к стройности.
Надежда Рожкова: «Есть все можно: и кофе с пирожным выпить утром, но пирожное должно быть
Рожкова добавила, что сама была склонна к полноте и перепробовала множество разных диет. Однако по их завершении вес всегда возвращался.
По материалам: «Говорит Москва».