Названа безопасная альтернатива утренней чашке кофе

Как объяснила специалист, «кофе за счет кофеина дает активность центральной нервной системе, но чрезмерное потребление дает обратную реакцию».

Ирина Хвингия: «От этого и внимание нарушается, и раздражительность повышается. От перенапряжения мозг начинает работать со сбоем. Шоколад не дает этому перенапряжению произойти из-за витаминов группы B».

Также такое лакомство несет меньшую нагрузку для сердечно-сосудистой системы. Таким образом, кофе и шоколад, взаимодополняя друг друга, оказывают максимальную пользу. Оптимальной дозой Хвингия назвала пять зерен кофе в шоколаде.

По материалам: Радио Sputnik.