Недостаток света может вызывать иммунодефицит, однако долгое нахождение на солнце может быть опасно и даже противопоказанно для некоторых людей, напоминают врачи.
По словам доктора медицинских наук Юлии Галлямовой, «специалисты настаивают на том, что загорать надо правильно, используя фотозащиту». Выбор защитного крема зависит от времени пребывания на солнце и типа кожи.
Юлия Галлямова: «Если вы в выходные поехали на огород и все время проводите на солнце, то надо каждые два часа наносить средство с максимальным SPF (фактор защиты от солнца) — 50. Если вы в городе прошли от метро до дома, то при неактивном солнце можно обойтись без SPF, а при активном надо нанести защиту SPF 30. Белокожие вообще не должны расставаться с максимальной защитой в летнее время».
Какие продукты помогут сформировать крепкий летний загар
Если вы целенаправленно идете загорать, то делать это можно только с
Есть люди, которые должны категорически избегать прямых солнечных лучей. В первую очередь, страдающие фотодерматозом или фотодерматитом. У таких людей на коже появляются волдыри и зуд от солнечного света. Фотодерматиты могут быть спровоцированы нанесением косметических средств, продуктами питания или присутствием паразитов в организме, в результате чего возникает химическая реакция.
Владимир Болибок, врач
Есть группа риска, у которой возможно развитие онкологии, рака кожи, меланомы. Как правило, в нее входят люди с очень светлой кожей и большим количеством черных родинок. Таким людям следует после летнего сезона обратиться к дерматологу для осмотра родинок.
Иммунолог также напомнил о простых правилах нахождения на солнце: не засыпать под его лучами самим и не оставлять спящих детей. Это чревато солнечными и тепловыми ударами.
По материалам: ТАСС.