Институт Питания одобрил диету резко похудевшей Бабкиной

По словам певицы, за три месяца она сбросила 22 килограмма. Столь эффективный способ похудения Бабкиной подсказала актриса Нонна Гришаева. Весь секрет в том, что в течение восьми часов днем можно есть все и сколько хочется, а следующие 16 часов есть нельзя. Зато можно пить воду или чай без сахара.

Режим питания артистки оценила ведущий научный сотрудник НИИ Питания РАН Ольга Григорьян. Он отметила, что Бабкина и Гришаева выбрали правильный и очень полезный вариант.

Нонна Гришаева: «Это классический вариант питания. Это полезно, наукой одобрено. Мы это используем очень широко и рекомендуем для всех, потому что наш желудочно-кишечный тракт должен отдыхать, нельзя его постоянно нагружать. Восемь, максимум десять часов в течение суток отводится на то, чтобы принимать пищу. Это физиология. Это очень полезно, можно это применять, но без фанатизма».

При этом Григорьян подчеркнула, что такой способ питания не подойдет тем, у кого есть серьезные заболевания, например сахарный диабет.

По материалам: «Говорит Москва».