Чем опасны витамины и БАДы

Эндокринолог подчеркнула, что бесконтрольное потребление витаминов увеличивает риск развития новообразований. А, например, избыточное потребление железа в определенном возрасте может привести к развитию болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Определять нехватку витаминов или гипервитаминоз должен врач после обследования, но никак не популярные блогеры или личные фитнес-тренеры, предупреждает Фатима Дзгоева.

Чревато для здоровья и частое употребление биологически активных добавок. «Проблема БАДов малоуправляемая, люди ждут чуда и не слушают врачей», — отметила терапевт.

Фатима Дзгоева, терапевт-эндокринолог Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава России: «Некоторые пациенты занимаются самолечением, когда узнают, что их анализы расходятся с нормой. Решают, условно говоря, добавить магния, хрома и цинка. Наш организм намного умнее нас и умеет приспосабливаться к внешним обстоятельствам, но после самолечения он может не справиться с наплывом непонятных веществ».

Кроме того, зачастую БАДы не проходят необходимые исследования на эффективность и безопасность, таким образом, несут больше вреда, чем пользы.

По материалам: RT.