Популярные витамины и биодобавки вызывают рак

Специалисты изучили данные более 27 тысяч американцев и пришли к выводу, что те, кто получает дозы кальция, превышающие 1000 миллиграммов в день, чаще болеют раком. А вот богатая кальцием пища не только безвредна, но и полезна.

Также ученые рассказали, что потребление витамина А и цинка уменьшает риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Однако речь идет не о синтетических биодобавках, а об адекватных дозах витаминов, получаемых из пищи.

Отметим, что БАДы с кальцием и витамином D пользуются большой популярностью среди пожилых. Однако многие принимают добавки, не проконсультировавшись с врачом и не имея реальной потребности в витаминах.

По материалам: «Российская газета».