Главный дерматовенеролог и косметолог столичного департамента здравоохранения рассказал, как уберечь свои волосы и кожу от холодов.
Профессор Николай Потекаев обратил внимание москвичей на то, что в холодное время года кожа и волосы становятся особенно уязвимы
В связи с этим Потекаев призвал носить теплую одежду, использовать защитные кремы и не забывать о витаминах.
Николай Потекаев, директор Московского
В целом же, по словам Потекаева, необходимо «соблюдать баланс во всем» и не впадать в крайности. Не стоит внезапно садиться на вегетарианскую диету или бесконтрольно принимать витамины. Вместо этого лучше пить чистую или минеральную воду, проветривать помещение и пользоваться увлажнителем воздуха. Кроме того, не стоит забывать о солнцезащитных кремах, так как ультрафиолетовые лучи зимой не теряют свою активность, сообщает агентство «Москва».