Самый грустный день в году

Понедельник, 21 января, объявлен в Соединенном Королевстве самым унылым и располагающим к депрессии днем в году. Британские психологи напоминают, что наступил так называемый грустный понедельник (blue monday).

Ежегодно в двадцатых числах января ученые Туманного Альбиона вычисляют самый грустный день в году по формуле, определенной несколько лет назад профессором Кардиффского университета Клиффом Эрнеллом.

На человека к третьему понедельнику января наваливается целый ряд неприятностей — долги после праздников, опустошенность, хмурая погода, нарушенные новогодние зароки и смутное ощущение того, что в жизни надо что-то менять.

Именно на этот день приходится наибольшее количество суицидов, сообщает ИТАР-ТАСС со ссылкой на местные СМИ. Ведь несмотря ни на какую погоду или количество денег на банковском счету, все зависит от личного настроя каждого человека.

Самый простой рецепт от психологов — перестать жаловаться и как следует поработать, передает НТВ.

«Улыбнитесь незнакомому человеку, совершите небольшой подвиг, например, уступите место в автобусе, сделайте что-то приятное для ваших близких, и мир будет относиться к вам так же», — эксперт по человеческому поведению Майк Финнигэн.