Простые секреты
Подготовка организма к менопаузе, жиры в рационе, сочетание стиля и удобства в образе для мамы трех детей

В студии врач, акушер-гинеколог, доктор медицинских наук Инна Аполихина рассказала, что происходит с женщиной в период менопаузы, как избежать неприятных симптомов, сохранить активность и здоровье на долгие годы.

Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Олеся Гурова помогла разобраться в вопросе жиров. Бывают ли они хорошими и плохими и в каком количестве должны присутствовать в рационе?

А еще Альбина Джанабаева и ее подруга, бьюти-эксперт Мария Гузева помогли героине выпуска Оксане подобрать элегантный образ для подвижного стиля жизни.