Родниковая, талая, бутилированная: какую воду и в каком количестве надо пить
Среди советов по здоровому питанию, которые обычно дают фитнес-тренеры или те, кто называет себя нутрициологом, как правило, есть и такой: пить больше воды. Два литра в день или полтора, рекомендуют носить с собой бутылку, приводят разные красиво звучащие обоснования. Но что точно знает об этом наука? Сколько надо пить? И какой именно воды?