Секрет диетологов: как похудеть, ни в чем себе не отказывая

Во всем виновата генетика — это самое распространенное оправдание обладательниц гротескных форм. Но, как объясняют диетологи, еще и один из самых больших мифов: все дети рождаются почти одинаковыми — плюс-минус полкило. Реформы начинаются, когда младенцев отдают родителям.

Алексей Ковальков, диетолог: «Это мамы, которых науськали, как питать ребенка. То есть, если он срыгивает, ему больше не нужно, а она его обязательно докармливает, перекармливает».

По статистике Всемирной организации здравоохранения, самостоятельно похудеть удается лишь 5% людей. Из этих 5% лишь у каждого 20-го получается удержать вес.

Но оказывается, что худеть — не значит голодать. Для этого, например, привычные столовые приборы можно заменить на меньшие по размеру.
Корреспонденты НТВ провели наглядный эксперимент. Подробности — в сюжете «Центрального телевидения».