Психологи и инструкторы научили смотреть страхам в глаза

Страшно полезный фестиваль прошел в Гатчинском районе Ленинградской области. Любой желающий смог избавиться от самых различных фобий, усложняющих жизнь. Страх принятия решений, страх несоответствия, боязнь неизвестности, боли и разочарования — все эти внутренние проблемы, по мнению организаторов, легко решаются внешним воздействием.

Некоторые методы по-настоящему пугающие. Поэтому ведущие фестиваля предупреждают: не пытайтесь повторять это самостоятельно.

Так насколько у настоящего страха глаза велики, выясняла в своем специальном репортаже корреспондент НТВ Юлия Олещенко.

На то, чтобы побороть страх, могут уйти годы, а может понадобиться одно мгновение. Главное — решиться и сделать первый шаг.

Здесь никто не стесняется кричать и даже плакать. Еще сутки назад в каждой палатке на Комсомольской поляне прятался страх, да не один. Но 300 участников фестиваля готовы на многое, чтоб быть причисленными к касте бесстрашных.

Мирра Шахторина, психолог, организатор фестиваля «Жизнь без страха»: «Обязательно нужен страх. Когда мы чувствуем страх, мы чувствуем определенную энергию. У нас есть сила. Если мы собираем ее и направляем в нужное русло, то мы можем очень многого добиться».

На борьбу с фобиями участники фестиваля встают плечом к плечу. Иногда с завязанными глазами. Ходьба на доверие — подготовка к более сложной практике — упасть спиной с высоты нескольких метров, зная, что ловят тебя не сотрудники МЧС.

Юлия Ушакова, участница фестиваля «Жизнь без страха»: «Страшно очень, меня до сих пор трясет всю. Когда падаешь, встаешь… Вот это состояние, как будто ты в пропасть падаешь».

Это не боязнь высоты, а дефицит доверия. Как любой социальный страх он спрятан глубоко внутри. Тренинг позволяет встретиться с врагом лицом к лицу.

С детскими страхами тут сражаются и до 16-ти, и старше. Мадагаскарский тараканище в паре с психологом Мишей — самый популярный женский тренажер. Правильный подход гарантирует всеобщее расслабление.

Светлана Шабанова, участница фестиваля: «Я не могла даже подойти, не то чтобы в руку взять. Я боюсь тараканов, кузнечиков».

Размер деревянной стрелы — меньше метра, диаметр 12 миллиметров. Но об этом сейчас нужно забыть. Вслед за инструктором почти цирковой трюк проделывает рядовой инженер- технолог. А водителю НТВ понадобилось меньше минуты для того, чтобы решиться пройтись по битому стеклу.

Страх, от которого душа в пятках, рожден в голове, а не в кончиках пальцев, опущенных в расплавленный свинец. Те, кто ощущает страх под ложечкой, пробуют стоять на заточенных ножах и сохранять спокойствие при виде падающего на живот колюще-режущего предмета.

Нехолодным оружием лечат страх боевых действий. Чтобы сразиться в страйкбол, нужно преодолеть водную переправу. Не Лету и не Стикс, но с самым древним страхом смерти здесь тоже работают.

Татьяна Савицкая, участница фестиваля: «Ощущение, когда ты находишься в этой яме, такое, что тебя хоронят».

Пролежать целый час под землей — экстрим для подготовленных и несуеверных. От погребенных заживо добровольца отличает лишь наличие пластиковой трубки — для вентиляции и связи.

Александр Благов, инструктор: «Эта практика позволяет остаться наедине с самим собой, попасть в объятия матери-земли, потому что там внутри чувствуешь себя абсолютно защищенным. Такое ощущение, как будто тебя полностью обняли, ты не видишь абсолютно ничего, но при этом ты видишь собственные мысли».

Воскресшая Таня призналась: под землей холодный страх пронизывал ей кровь, почти как шекспировской Джульетте. Грело то, что по соседству закопан Ромео.

Великий драматург нашел бы тут немало сюжетов и для трагедий и для комедий. Но вслед за тренерами точно б повторил: «Благоразумие — лучшая черта храбрости».