Эксперт по этикету рассказала, как перестать материться

Отучиться от мата можно, если ограничить контакты с людьми, которые обильно матерятся. Об этом в беседе с НТВ сказала председатель Международной ассоциации консультантов по этикету и коммуникациям Анна Фокина. Человек склонен к копированию речевых оборотов других людей, особенно если часто их видит и считает авторитетами, пояснила специалист.

Еще один способ избавиться от мата — попросить родных следить за вашим поведением и делать замечания.

Анна Фокина: «Пусть условные штрафные баллы вам выписывают. За каждые накопленные 10 баллов вы будете вынуждены, например, купить всем близким пироженки. Любая привычка заменяется другой привычкой или уходит через какие-либо игровые механики».

Также «оздоровить речь» помогут чтение классики, научпопа, публицистики и просмотр качественных фильмов.

Эксперт посоветовала не использовать бранные слова на работе — ни в деловой переписке, ни в корпоративных чатах, ни во время бесед с коллегами. Нецензурная лексика всегда несет репутационные риски. В некоторых сферах труда к мату относятся проще и даже считают, что он ускоряет работу, однако это заблуждение, подчеркнула эксперт. Брань не только не помогает быстрее решать задачи, но и повышает напряженность в рабочих отношениях.