Врач рассказала о симптомах появления гастрита

По слова эксперта, гастрит — одно из самых частых заболеваний в современном обществе.Ему подвержены и взрослые, и дети. Обычно причинами гастрита являются неправильное питание, а также употребление слишком горячей или слишком холодной пищи. Также он может появиться из-за употребления острой и сильно соленой пищи, из-за курения, употребления алкоголя или жевания жвачки на голодный желудок.

Симптомами гастрита в первую очередь является боль: распирающая, ноющая или давящая, иногда даже резкая. Кроме того, при гастрите могут быть тошнота, рвота, изжога, частая отрыжка, тяжесть в желудке. В случае обнаружения у себя таких признаков следует срочно изменить рацион питания.

При обострении гастрита перед приемом пищи рекомендуется принимать отвар семян льна и семян подорожника. Пища должна быть теплая или в виде пюре. отлично подойдут нежирные бульоны и супы на основе таких бульонов. На регулярной основе стоит пить травяные чаи типа ромашка и корень солодки.

Принимать пищу следует небольшими порциями 4–5 раз в день. На время лечения важно отказаться от холодной и сильно горячей пищи, кофе, шоколада, острых специй, жирной и жареной пищи.

По материалам: «Известия».