Томаты, грейпфрут и красный сладкий перец естественным образом помогают омолодить организм и придают лицу свежий вид, рассказал врач-токсиколог , профессор Михаил Кутушов.
Кутушов отметил, что в томатах, красном перце и грейпфрутах содержится ликопин — мощный антиоксидант. Он действует как естественное омолаживающее средство, уменьшая морщины и дряблость, улучшая цвет лица и борясь с другими признаками старения.
Употреблять эти продукты стоит вместе с жирами — так полезные вещества усваиваются лучше.
Также, по словам врача, ликопин положительно влияет на сердце и сосуды: снижает риск
Кроме того, этот антиоксидант поддерживает прочность костей, защищает мозг и улучшает зрение.
По материалам:
Читайте также
- Крепкий орешек: насколько фисташки полезны и чем опасны
- В чем вред яблочного сока
- Российская версия азиатской кухни: почему роллы и суши могут быть опасны
- Медвежий жир: польза природы или опасная дичь
- Соленые и маринованные огурцы: удивительные факты о любимой закуске
- Врач рассказала о самых вредных гарнирах