Илья Авербух провел тренировку для участников «Московского долголетия»

В Вешняках на площадке фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!» состоялась утренняя тренировка со звездой спорта. В рамках проекта «Московское долголетие» ее провел призер Олимпийских игр Илья Авербух. В парке «Радуга» собрались десятки человек, причем как представители старшего поколения, так и молодежь. Звездный наставник уделил особое внимание комплексу упражнений для различных групп мышц.

Илья Авербух, серебряный призер Олимпийских игр, чемпион мира и Европы по фигурному катанию: «Я далеко не первый раз в таком проекте и считаю, что Москва — это драйвер. В различные парки потрясающие энергичные люди приходят для того, чтобы обменяться энергией, для того, чтобы получить сумасшедшую зарядку, поэтому спасибо за такой удивительный проект».

Людмила Митрюк, руководитель центра московского долголетия «Новокосино»: «Это по большому счету инвестиции города в качество жизни москвичей, это забота о здоровье москвичей, забота об активном образе жизни, об их душевном состоянии, настроении».

В рамках развития центров московского долголетия такие зарядки проходят в каждом районе. В этом сезоне для горожан подготовили тренировки по скандинавской ходьбе, йоге, зумбе и гимнастике. Попасть на них можно бесплатно по предварительной регистрации.