Мурашко предупредил о риске ранней смерти от недосыпа

25.07.2024, 17:10

Фото: minzdrav_ru / t.me

Продолжительность сна менее 6 часов повышает риск ранней смерти. Об этом говорится презентации министра здравоохранения РФ Михаила Мурашко к выступлению на форуме «Здоровое общество».

Глава ведомства предупредил о проблемах со здоровьем, к которым приводит недосып: «Люди с продолжительностью сна менее 6 часов в сутки имеют на 48% более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, на 30% — более высокий риск ранней смерти».

Хронический стресс, по словам Мурашко, также может ударить по здоровью и на 40–60% увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Министр напомнил, что у людей, которые спят менее 5 часов в сутки, вероятность развития ожирения вырастает на 50%, кроме того, недостаток сна может на 40% снижать когнитивные функции и производительность труда.

Читайте также