Тренер по айкидо проводит музыкальные зарядки для петербургских пенсионеров

В свой 81 год Софья Рогозникова в прекрасной форме. Всё делает сама и никого не просит о помощи.

Софья Рогозникова, активистка-физкультурница Красносельского района Санкт-Петербурга: «Я же всё сама делаю. Никто ко мне не ходит».

На соседней улице Тамара Мниховская тоже в хорошем настроении угощает гостей вкусным завтраком и чашечкой кофе. Бодрящего она и себе позволяет, но по чуть-чуть. Тамаре Дмитриевне 87 лет, но на ногах она раньше петухов.

Тамара Мниховская, активистка-физкультурница Красносельского района Санкт-Петербурга: «Как Боря Ельцин. Он тоже вставал в 4 утра».

Силу и позитив жители Красносельского района черпают в Полежаевском парке. Там её бесплатно раздает Игорь Дмитриев. По вторникам и четвергам профессиональный тренер по айкидо, обладатель черного пояса и третьего дана проводит гимнастику для тех, кому за 70. Упражнения сенсей подогнал под ритм 90-х.

Старжилов Красносельского района Игорь стал тренировать случайно. Четыре года назад муниципалитет попросил его провести пару занятий по суставной гимнастике для пожилых. Всем так понравилось, что Полежаевский парк стал постоянным местом для зарядки.

Игорь Дмитриев, тренер по айкидо: «Это уже по сути коллектив, семья, с которым общаешься и думаешь, что мог бы потратить время и в другое место. Понимаешь, что не можешь их оставить, потому что стал частью их жизни».

Дождь, снег и град им не страшны. Невзирая на погоду подопечные мастера занимаются только на улице. 40 минут специальных упражнений в умеренном темпе.