Звезда «Полицейского с Рублёвки» Попов научился управлять своим весом

Как рассказал Роман Попов, вес его вообще не волнует. Даже когда актер был «в своем пике» — это 164 кг — и ему говорили, что он страдает лишним весом, Попов отвечал: он не страдает, а получает удовольствие. Правда в 20 лет у него «рухнула» щитовидка «на фоне генетики». Как пояснил Роман, по линии матери у всех в семье проблемы с ней.

С возрастом актер научился работать с весом. Так, по его словам, ради съемок он набрал 30 кг и уже скинул 16. Сейчас Роман весит 134 и хочет похудеть до 120 кг — это комфортный для него вес. Худеет он благодаря осознанному питанию и физкультуре.

Роман Попов: «В силу большого количества травм я не могу позволить на кардио побегать. Бегать — это строчка в словаре антонимов. У меня есть словарь антонимов, там такие слова, как лестница, пешком, далеко, побежим, нет лифта».

Актер также пояснил: он ест все, что обычно, просто дозированно. Его стандартный завтрак: яйцо, две полоски бекона, апельсиновый сок и тост. А вечером семья может позволить маленький медовик, но чай будет без сахара.

Все выпуски шоу «Секрет на миллион»