Спорт спас Надежду Ангарскую от диабета

Как отметила Надежда Ангарская, похудеть — не проблема, когда ты живешь один. Но в семье — сложнее, кроме того, то и дело приходят гости. «Еще недосып. Он влияет на то, что хочется печеньку», — призналась она, добавив, что очень любит печенье, хлеб с маслом и кашу. Минимальный вес артистки был 89 кг, а максимальный — 136.

Надежда Ангарская: «Первый раз мне доктор сказал: „Не похудеешь, не родишь“. Это была моя мотивация. Я пошла в спортзал к тренеру, к которому ходили мои девочки с коллектива. И он посадил меня жестко: я вечером не пила воду, у меня были тренировки пять раз в неделю. Но я не худела».

Ангарская пришла к эндокринологу, та сказала, что у артистки инсулин — 30 и с таким никто не худеет. Это был предиабет. Врач рекомендовала совсем убрать углеводы из рациона, разрешив оставить «только одно маленькое зеленое яблоко».

Надежда Ангарская: «Остальное: рыба, курица, мясо, салаты зеленые, красные — всё убираем. Если тебя трясет, то одно яблоко. И двинулся вес».

Как подчеркнула артистка, у нее должен был быть диабет, но этого не случилось благодаря занятиям спортом.

Надежда Ангарская: «Я потом приехала в клинику, терапевт говорит: „Мы вообще в шоке смотрим ваши анализы, но мы понимаем: ты каждый день занималась спортом. Это тебя спасло“».

Все выпуски шоу «Секрет на миллион»