Диетолог рассказала, к чему приводит переизбыток витамина C

Большие дозы витамина С представляют опасность для здоровья. Его переизбыток может привести к тому, что он начнет функционировать как свободный радикал и разрушать ткани организма, рассказала диетолог Елена Соломатина.

Кроме того, по словам эксперта, большие дозы этого витамина могут повлечь развитие атеросклероза и образование камней в почках.

Также его избыток может негативно повлиять на развитие плода при беременности. «Слишком большое количество этого вещества может нанести вред кормящим мамам и младенцу», — добавила Соломатина, подчеркнув, что таким женщинам очень опасно самостоятельно назначать себе витамин С.

По материалам: «Вечерняя Москва»