Бесплатные тренировки по биатлону проводят в столичных «Лужниках»

Мороз и холод — не помеха для любителей зимнего спорта, а дополнительная мотивация. В «Лужниках» для них уже третью зиму обустраивают лыжную трассу. Здесь свои тренировки проводят юниоры и спортсмены по лыжным гонкам и биатлону. Со своим инвентарем кататься можно бесплатно.

Мария Попова, действующий спортсмен, тренер по лыжным гонкам: «К соревнованиям на этой трассе подготовиться можно. Здесь есть прокат, маленький рельеф. В принципе, делать работу интенсивную, скоростную очень удобно. У меня буквально в среду будут соревнования. Я здесь провожу скоростные работы».

Если попробовать хочется, но лыж и другого инвентаря нет, здесь это не проблема. Все необходимое помогут подобрать в пункте проката. Можно взять коньковые лыжи для спортсменов или лыжи для новичков — на них проще ездить, легче отталкиваться и разгоняться.

Еще одно преимущество — здесь можно попробовать себя в роли биатлониста. Если опыт нулевой, помогут профессиональные тренеры. Начинают обучение с того, как ездить на лыжах. Если вы уже это освоили, следующий этап — стрельба, где нужно закрыть на рубеже пять мишеней из положений стоя и лежа.

Анастасия Орлова занималась биатлоном профессионально 11 лет и говорит, что начать никогда не поздно.

Анастасия Орлова, тренер по биатлону: «Даже если вы никогда не стояли на лыжах, на индивидуальных тренировках мы успеваем позаниматься и лыжной техникой, и стрельбой. Люди, которые никогда не пробовали, сами много смотрят по телевизору и думают, как это вообще, могут прийти и узнать, как это на самом деле».

Биатлон — молодой вид спорта. В своем современном виде он появился только в середине прошлого века. В Советском Союзе необычное сочетание гонки и стрельбы по мишеням сразу стало популярным. Но биатлон оставался недоступен любителям. Причины две: дорогое снаряжение и отсутствие доступных мест для тренировок.

Иван Мелихов, президент Федерации биатлона Москвы: «Уникальность трассы в том, что эта большая спортивная площадка находится в центре Москвы, рядышком две станции метро. Раньше у москвичей не было возможности заниматься биатлоном в Москве. Надо было выезжать в область. Сейчас благодаря департаменту спорта города Москвы у любителей биатлона появилась такая возможность».

Записаться на индивидуальную тренировку или групповое занятие можно на сайте клуба. Каждые полтора часа на трассе выделяют время для свободного катания — подходящее место, чтобы, например, подготовиться к соревнованиям. В феврале как раз состоится всероссийский массовый забег «Лыжня России».