Нить, ершик, ирригатор: мнение врачей о приспособлениях для чистки зубов

В слое зубного налета кипит жизнь, и, если не контролировать ее должным образом, возможны очень серьезные неприятности. Недавно ученые из Швейцарии и Германии доказали, например, что чрезмерно разросшиеся в полости рта фузобактерии повышают даже риск ишемической болезни сердца. Плохая гигиена зубов может привести и к повреждению мозга.

Как показывают исследования, чистка языка помогает улучшить восприятие вкусов. Металлический скребок для языка оказался хуже своего пластмассового собрата — у него нет зубчиков, которые цепляют и вытаскивают бактерии из шероховатой поверхности. Вообще наблюдать за языком полезно: если налет необычного цвета или его слишком много, это может быть признаком, например, недостатка железа или проявлением болезней.

Доктора хорошо относятся к зубной нити и ершикам — если действовать ими умело, они принесут пользу. А вот что не рекомендуется, так это деревянные зубочистки.

Золотой стандарт — обычная зубная щетка, которую следует менять каждые три месяца. И выбирать лучше с мягкими ворсинками, иначе велик риск перестараться и повредить десны.

Травмы может причинить и ирригатор с его мощными струями, если неумело им пользоваться. Например, применяя насадки для десневых карманов, надо контролировать глубину погружения, иначе легко повредить мягкие ткани и вызвать воспаление. Кому действительно может быть полезна чистка струей воды под давлением, так это людям с брекетами, коронками и имплантами.

Но если научиться использовать самую обычную щетку, то ее будет вполне достаточно для ежедневного ухода. Главное — не жалеть времени и чистить не менее двух минут. А всё, что осталось между зубов, доставать нитью или ершиком — его размер подберет стоматолог, к которому обязательно, даже если ничего не беспокоит, надо ходить раз в полгода.

Все выпуски программы «Чудо техники»