Депздрав Москвы рассказал, как аллергикам легче пережить сезон цветения

Аллергикам в период цветения растений в первую очередь следует отказаться от поездок за город, посоветовала в беседе с НТВ врач-аллерголог клинико-диагностического отделения МГНПЦ аллергологии и иммунологии Депздрава Москвы Ольга Мухина. Садоводство, стрижка газонов и прочие подобные занятия «несут большой риск столкнуться с пыльцой».

Во время езды в машине аллергикам нужно держать окна закрытыми. Особенно важно, опять же, помнить об этом находясь за городом. А при планировании заграничного путешествия следует заранее узнать сроки цветения растений в месте отдыха. Это убережет от ненужных рисков. В воздухе морских курортов и в горах концентрация пыльцы ниже, отметила эксперт.

Ольга Мухина: «Наибольшая концентрация пыльцы в воздухе наблюдается рано утром, в сухие и жаркие дни, поэтому в этот период времени не рекомендуется выходить на улицу. Соответственно, лучше гулять в вечерние часы, после дождя, когда концентрация пыльцы значительно меньше».

Спать дома в период цветения необходимо с закрытыми окнами. Проветривать квартиру или офис рекомендуется только после дождя, вечером, в безветренную погоду. На открытые окна и двери при этом следует вешать хорошо смоченную простыню или марлю. Влажную уборку надо проводить ежедневно. Если есть возможность, стоит включить воздухоочиститель: он поможет снизить концентрацию пыльцы в помещении.

Во время прогулок рекомендуется носить очки, можно солнцезащитные. Они хоть и не дают полной защиты от аллергии, но создают небольшой барьер для пыльцы, пояснила собеседница НТВ. Вернувшись с улицы, надо сразу принять душ и сменить одежду. Кстати, вещи после стирки не стоит сушить на балконе, так как на них оседает пыльца, обратила внимание аллерголог.

Помимо прочего, в течение дня необходимо регулярно орошать слизистую носа солевыми растворами, полоскать горло физиологическим раствором и промывать глаза препаратами с морской водой.

Ольга Мухина: «Соблюдайте гипоаллергенную диету с исключением перекрестно реагирующих продуктов. Симптомы перекрестной пищевой аллергии включают обычно зуд в полости рта, горла, возможен отек языка, губ и так далее. Избегайте употребления спиртного в принципе и особенно во время цветения, так как алкоголь еще больше расширяет кровеносные сосуды носовых ходов и затрудняет дыхание, а также усугубляет симптомы, вызванные аллергией. Не стоит использовать фитопрепараты, пищевые добавки, кремы и шампуни, содержащие причинно-значимую пыльцу, растительные экстракты и фруктовые компоненты. Не используйте дезодоранты и спреи с резкими, особенно цветочными запахами».

За две недели до начала обычного сезонного обострения нужно проконсультироваться со специалистом, он выпишет профилактические препараты. Их следует принимать до конца сезона пыления. «Необходима повторная консультация в период клинических проявлений заболевания для коррекции терапии», — уточнила эксперт. Она добавила, что в сезон пыления нельзя проводить плановую вакцинацию и делать пробу Манту. Также крайне нежелательны плановые операции и агрессивные косметические манипуляции, такие как мезотерапия или химический пилинг.