Невысыпающиеся сотрудники обходятся работодателям в 3,5 трлн рублей в год

Эксперты поясняют, что недосып ведет к снижению эффективности. При расчете они опирались на средние зарплаты в регионах, но от каких именно сумм отталкивались и сколько вычитали за сонливость, не уточняется.

Россияне рассказали, что ощущают недосып в среднем четыре дня в неделю. На нехватку сна пожаловалась почти половина опрошенных, а каждый третий сказал, что его эффективность в дни недосыпа теряет до 75% по сравнению с днями, когда работник отдохнул и бодр.

На вопрос, что же мешает выспаться, упоминали вечерний досуг, например, игры и чтение, проблемы со здоровьем, а еще работу или учебу сверхурочно. Больше других о нехватке сна говорили сотрудники в возрасте 35–44 лет, при этом женщины заявляли об этом чаще мужчин.

По материалам: РБК.