В столичных парках стартовал сезон групповых забегов

В парках Москвы начался сезон групповых забегов. Есть дистанции как для детей, так и для взрослых. Все занятия бесплатные.

Новичкам подойдут забеги по ровным трассам и на небольшие дистанции. Обычная протяженность маршрута для начинающих не превышает пяти километров. А более опытные спортсмены могут присоединиться к забегу на 20–30 километров по пересеченной местности со сложным рельефом и большим перепадом высот.

Во время групповых забегов участников сопровождают тренеры и волонтеры. Они проводят инструкции перед стартом и выходят вместе с ними на маршрут, чтобы в случае необходимости помочь спортсменам.

Обычно сбор групп начинается за 15 минут до начала старта, который традиционно назначен на 09:00. На некоторые забеги требуется предварительная регистрация.

Присоединиться к пробежкам можно в музее-заповеднике «Царицыно», парках «Ангарские пруды», «Кузьминки», «Фили», «Северное Тушино», парке Олимпийской Деревни, Парке Горького и других. В последнем 15 апреля пройдет праздничный забег в честь 10-летия движения парковых пробежек, которые проводятся по всей России.

По материалам: официальный сайт мэра Москвы.