Психолог рассказала о причинах отсутствия новогоднего настроения

По словам психолога, иногда люди отказываются праздновать Новый год из-за особенностей характера. Такое решение могут принимать самодостаточные люди, которые особым образом воспринимают именно этот праздник.

Однако иногда, как отмечает Наталья Наумова, эндокринные нарушения и психическое заболевание могут стать причинами отсутствия желания отмечать Новый год. В таком случае необходимо пройти диагностику, провериться у эндокринолога, а также посмотреть, все ли в порядке с гормональным уровнем.

Наталья Наумова, психолог: «Если все хорошо с гормонами, то таким людям лучше понять себя. Они не всегда готовы идти к психологам, и в таком случае мы советуем составить список качеств, которые раздражают их в других людях, и поискать эти качества в себе — именно они и препятствуют получения удовольствия от взаимоотношений с другими людьми».

Еще одной причиной отсутствия желания праздновать могут быть проблемы с социализацией: тогда у человека нет чувства безопасности даже в компании знакомых.

Наталья Наумова: «Люди, которым комфортно быть без других людей, чувствуют себя в опасности рядом с другими, они чувствуют, что не могут выстроить спокойные отношения. Компания для них будет будет более раздражающим и нервирующим фактором, нежели сплачивающим и объединяющим».

Тем, кто хочет отмечать Новый год, однако не чувствует новогоднего настроения, Наталья Наумова посоветовала в первую очередь определиться с тем, что именно человек понимает под этой атмосферой.

Наталья Наумова: «Наше настроение — это наши мысли, то, как мы ее воспринимаем и как мы ее для себя описываем, такие чувства мы и испытываем. Мы можем сами управлять своими мыслями, а мысли, в свою очередь, формируют настроение. Нам важно для начала спросить у себя, что для нас значит новогоднее настроение. Дальше нужно понять, что для этого можно сделать: встретиться с друзьями, прочитать увлекательную книгу, посетить интересное мероприятие, купить себе что-то красивое, классное, вкусное».

По материалам: «Лента.ру».