Врач назвала отличия панической атаки от сердечного приступа

По словам эксперта, паническая атака и сердечный приступ имеют схожие симптомы. Это учащенное сердцебиение, одышка, потливость и боль в груди. Однако в случае с панической атакой симптомы могут длиться около 20 минут, а потом исчезнуть. При этом симптомы сердечного приступа не проходят до оказания медицинской помощи.

Кроме того, пациенты чувствуют предупреждающие симптомы перед сердечным приступом обычно за несколько дней, а сам сердечный приступ чаще всего происходит во время физической активности. Панические атаки возникают вне зависимости от физической активности.

Ирина Голотина: «Если молодой человек без факторов риска испытывает боль в груди, вероятность сердечного приступа очень мала, но боль в груди у 50-летнего мужчины, который много лет курит и страдает сахарным диабетом, скорее всего, сигнализирует о сердечном приступе и о том, что он нуждается в срочной медицинской помощи».

Она отметила, что основным фактором риска панических атак является психическое здоровье, а в случае сердечного приступа главную роль играет физическое состояние человека, где основным показателем является возраст, уровень холестерина, масса тела, уровень артериального давления.

Характер боли может определить тип приступа, который ею сопровождается. Острая боль за грудиной или боль, сосредоточенная в одном небольшом участке, связана с панической атакой. Эта боль имеет колющий характер, а также она является кратковременной и длится около 5–10 секунд. При сердечном приступе пациенты жалуются на давящие, сжимающие боли в груди, которые распространяются в левую руку, могут отдавать в правую руку, шею, межлопаточную область.

При приступе панической атаки врач в первую очередь рекомендовала обратить внимание на дыхание — нужно дышать животом, делая акцент на выдохе, попытаться «обнаружить» свое тело, осознать его присутствие. Можно попробовать вербализировать свои переживания: проговаривать вслух каждое ощущение, рассказать другим, что вам страшно.

Для уточнения заболевания следует обратиться к специалисту — кардиологу или психотерапевту, который имеет медицинское образование.

По материалам: «Известия».