Полезно ли для здоровья стояние на гвоздях: мнение врача

Корни этой необычной практики уходят в древнеиндийский эпос о герое по имени Бхишма. Во время одной из битв его тело пронзили множество стрел, на которые он упал и остался лежать, словно на кровати. И выжил. Индийские йоги заменили стрелы на гвозди и сделали это частью духовного самосовершенствования.

В России сейчас о стоянии на гвоздях пишут, что это помогает управлять энергией, прорабатывает ментальные блоки, укрепляет здоровье и стимулирует иммунитет.

Деньги на модном увлечении делают и те, кто ему обучает. Стать учителем или «проводником» в мир гвоздестояния довольно просто. Можно пройти офлайн или онлайн-курсы, при этом самому практиковать или хотя бы уметь стоять на гвоздях не обязательно. По крайней мере, так пишут на одном из сайтов. Цена курса — от 25 тысяч рублей. За эти деньги (2 дня очно или 3 недели онлайн) вам обещают подробно рассказать обо всех нюансах терапии, и после этого вы сами сможете учить людей.

Научиться стоять на гвоздях самому тоже можно онлайн. Тарифы — от 5 тысяч до 40 тысяч (цена зависит от длительности курса и наличия обратной связи с мастером). Причем, как рассказал один из прошедших такую учебу, во время практики гуру даже не подключается онлайн, вся информация дается в формате записанных уроков. И каждый ученик подписывает согласие о том, что учитель не несет ответственности, если во время домашних занятий что-то пойдет не так. Каково же все-таки влияние на здоровье?

Валерий Тюренков, врач спортивной медицины: «Вот сколько гвоздей на дощечке, если метафорично говорить, столько вариантов развития событий может быть. Если появляется дисбаланс, мы получаем какую-то проблему, это может быть гипертонус в мышцах. Одна в тонусе, другая расслаблена. Если у человека то, что мы называем эпилептическими проявлениями и он об этом знает, это тоже может спровоцировать эпилептический приступ, здесь надо быть очень аккуратными».

Доктор уверен, что такие практики точно нельзя рассматривать как метод лечения (даже вспомогательный). И не только из-за отсутствия данных об эффективности, но и из-за потенциальной небезопасности. Это же относится и ко всевозможным иппликаторам с иголочками, которые до сих пор рекламируют как средство от всех болезней.

Почему же у этой острой практики так много последователей? Тут объяснение физиологическое. Когда вы встаете на гвозди, в организме в ответ на боль происходит мощное выделение внутренних опиатов — гормонов счастья, обезболивающих. Они гасят стресс, давая мощный эмоциональный подъем. Такое же испытывают, например, поклонники острой пищи. Повторять это хочется еще и еще.

В общем, это точно не для всех. Никакой реальной пользы для здоровья наука не зафиксировала. Хотя ощущения в прямом смысле слова острые и интересные.