Солистка «Блестящих» назвала три БАДа для сохранения молодости кожи

В студию программы «Секрет на миллион» пришла коллега Новиковой по «Блестящим» — Ирина Лукьянова. Она рассказала, что основной принцип молодости — это движение. Еще одно правило Лукьяновой — «Не жрать».

Ирина Лукьянова: «Диет нет. Я пробовала интервальное голодание, я не справляюсь. Я много двигаюсь и мало ем. Мне повезло».

Ксения Новикова призналась, что пробовала и голодание, и обезжиренные продукты, но в итоге выработала собственный алгоритм питания.

Ксения Новикова: «Теперь я жру — с удовольствием и правильно. Я встаю, у меня заготовлены в морозилке, например, котлетки из рыбы — треска, семга, лук. То же самое — с курицей или индейкой. С утра встала, сунула в духовку, в это время я режу салатик».

Овощи Новикова заправляет не обезжиренной, а обычной сметаной — 20%. Еще певица любит салат из печени трески и омлет. При этом Новикова ест три раза в день, иногда даже два, но с перекусами. Вместо сладкого артистка выбирает бочковые помидоры.

Особый рецепт красоты Новиковой — это омега-3, коэнзим Q10 и коллаген. Упругости кожи после приема биологически активных добавок завидуют даже косметологи, уверяет певица.

Ксения Новикова: «Я их пью, потом делаю перерывы. Лицо такое классное становится!»

Новикова заявила, что у нее третий размер груди. Пока никаких операций и инъекций ботокса она не делала, но при желании легко решится на улучшение внешности.