Доктор Мясников рассказал, что должно быть в аптечке дачника

По его словам, если человек находится на даче или в деревне, то есть в удаленном от медпомощи месте, ему нужно иметь под рукой: упаковку антибиотиков, перевязочный материал, противоаллергические таблетки, таблетки от изжоги и для нормальной работы ЖКТ, а также индивидуальные регулярные таблетки от хронических болезней, например, гипертонии.

Александр Мясников: «Но если вы живете в городе, то запасы лекарств создавать, наверное, бессмысленно. На всякий случай надо иметь упаковку обезболивающих нестероидных противовоспалительных препаратов, пачку парацетамола на случай температуры, упаковку аспирина от боли в сердце, чтобы принять его до приезда скорой, и спазмолитики для успокоения желудка. Такая примитивная симптоматическая терапия».

При этом доктор призвал внимательно изучать срок годности и не пользоваться старыми таблетками. Они не только не помогут, но, скорее всего, еще и навредят, поэтому накапливать огромные запасы препаратов смысла не имеет, подчеркнул специалист.

Ранее доктор Мясников развеял популярный миф о весеннем гиповитаминозе. Он пояснил, что весна — такой же сезон, как и все остальные, в том числе потому, что «сегодня полноценное питание доступно и летом, и зимой». В любое время года нужно разнообразно и правильно питаться, включая в рацион низкокалорийную пищу, богатую клетчаткой и витаминами, а также «двигаться, двигаться и еще раз двигаться», подчеркнул доктор.